Jürgen Schweighöfer

Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung

Aristoteles

Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Ich biete an:

- Fitnesstraining/Krafttraining
- Abnehm-/Rückentraining
- Ausdauertraining
- Schwimm, Lauf und Radtraining
- Ballsport
- Spinning

Kontakt per Mail: jas3@web.de oder per facebook

Zu mir:
Jürgen Schweighöfer, geb. 23.7.1968, Sternzeichen Löwe
Nach dem Abschluss der mittleren Reife habe ich zunächst einen Handwerksberuf erlernt. Da ich aber lieber mit Menschen arbeite, habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich habe als Fitnesstrainer 1990 zu arbeiten begonnen. Zuerst in Kitzingen, dann in Würzburg und in Augsburg. Den Traum vom eigenen Fitnessclub konnte ich mit meiner Frau im Jahr 1994 in Würzburg verwirklichen. Mittlerweile bin ich Inhaber und Geschäftsführer von den 3 LIFESTYLE Fitnessclubs in Würzburg und Zellingen mit über 70 Mitarbeitern.

Neben meinem Kraft/Fitnesstraining habe ich 1996 den Triathlon entdeckt. Triathlon gilt als gesündeste Sportart und ist in Kombination mit Krafttraining perfekt um gesund & fit alt zu werden.

Seit 2007 veranstalte ich nebenbei den LIFESTYLE Würzburg Triathlon und seit 2014 das LIFESTYLE Rock the Race - Cross-/Hindernislauf

Für mich ist Bewegung, Sport, Gesundheit & Weiterbildung mit das wichtigste im Leben und mein Ziel ist es vielen Menschen zu mehr Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu verhelfen.

Mein sportlicher Werdegang:
4 Jahre Fußball, danach Judo, Basketball, Boxen, Leichtathletik, Tennis, Radfahren und Schwimmen. Beginn Fitnesstrainig mit 15 Jahren - zuerst zu Hause, später im Fitnessclub.

Bodybuilding Start mit 18 Jahren - 30 kg Muskelaufbau in 3 Jahren. Teilnahme an folgenden Meisterschaften im Jahr 1988:
1.Platz Fränkische Meisterschaft, 3. Platz bayerische Meisterschaften, 1. Platz Deutsch/Amerikanischer Vergleichskampf 

Im Alter von 20 Jahren Beginn mit Triathlon, Laufwettbewerbe und Marathon 

erster Triathlon 1996 - olympische Distanz in 2:25 h
erster Marathon 1998 in 3:42 h
erster IRONMAN (Roth) 1999 in 11:58 h

Bisher 7 IRONMAN gefinished 
Über 20 Triathlon gefinished (Olympische & Mittel Distanz)
über 20 Marathons gelaufen 

Teilnahme an Langdistanz Nonstop Radfahren: Bavaria Extrem, Aachen->Görlitz und Flensburg->Garmisch 
Verschiedene MTB Marathons
Cross-/Hindernissläufe u.a. Getting Tough the Race

Hochgerechnet sind mit Fitness und Triathlon so zusammen gekommen:
5.000 Km geschwommen
36.000 Km gejoggt
90.000 Km Rad gefahren 
65.000.000 Kg Gewichte gestemmt

Meine Aus-/Fortbildungen:
Animateur, Schwimmtrainer, Rettungsschwimmer, Fitnesstrainer B-Lizenz, Fitness Manager, Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement, Spininginstructor, Trainer für Cardiofitness,
Trainer für Sportrehabilitation

Ziele 2018:
CHALLENGE Venedig - Langdistanz Triathlon
Race across Germany - Flensburg -> Garmisch (Solofahrt)
Teilnahme Deutsche Meisterschaft Naturell BodyBuilding

 

Firmen/Events

Lifestyle

Lifestyle

LIFESTYLE steht für Fitness, Kurse, Kraft, Gesundheit und Wellness mit top Betreuung und Wohlfühlambiente. Quality Fitness eben.
LIFESTYLE Premium Würzburg
LIFESTYLE only Fitness - the Gym
LIFESTYLE Fitnesszentrum Zellingen

ROCK the RACE

ROCK the RACE

Der Hindernislauf über 18 / 7 km (Schüler 2 km) mit Sturm auf die Festung. Schlamm, Autoreifen, Wassergraben - bei über 20 Hindernissen muss der eigene Schweinehund überwunden werden.

Würzburg Triathlon

Würzburg Triathlon

Am wunderschön gelegenen Erlabrunner See findet jedes Jahr Ende Juni der LIFESTYLE Triathlon über die Mittel- / Olympische- / und Jedermanndistanz statt. Staffel über alle Distanzen möglich.

Steffi macht schlank

Steffi macht schlank

Der erfolgreiche Kurs zum dauerhaften Abnehmen! Exklusiv im LIFESTYLE Würzburg. 8 Wochen die Ihr Leben und Ihre Figur verändern werden! Im Schnitt werden in den 8 Wochen 8 Kilo abgenommen.

Chronik

2014
Beginn mit Crossläufen (u.a. Getting Togh the Race)

2013
Seit 2013 Langstreckenradfahrer Bestzeit Flensburg -> Garmisch (1100 Km mit 6000 Hhm) Nonstopp in 54 h

2013
Eröffnung LIFESTYLE onlY Fitness - the Gym Würzburg

2013
Beginn als Veranstalter mit Rock the Race Cross-/Hindernislauf in Würzburg

2012
Guiness Buch Weltrekord in Kettenmarathon 2012 in Würzburg

2010
3. Platz echtester Kerl Deutschlands (Mans Health)

2007
Beginn als Veranstalter von Würzburg Triathlon

1998
Eröffnung LIFESTYLE Fitnesszentrum Zellingen

1998
Spinning-Instructor (original Jonny G.)

1995
Verheiratet (3 Kinder)

1994
Eröffnung des Premium LIFESTYLE Fitness-/Gesundheitsclubs in Würzburg 3000qm

1993
Selbstständigkeit in der Fitnessbranche

Bildergalerie

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IRONMAN CH 2007 004
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Cabanauten Weltrekordk
Mens Health 2010 Alle 266
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Soziales Engagement

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